[책읽기프로젝트] 1. 만일 내가 인생을 다시 산다면 - 김혜남

[책읽기 프로젝트]
1. 만일 내가 인생을 다시 산다면 - 김혜남 

 

작년 이맘때쯤 회사 일로 마음이 정말 힘들었던 때가 있었다. 심리치료도 받으러 다녀보고 했지만 딱히 나아지는건 없었고 어떻게든 버텨보겠다고 이것저것 해보다가 책을 찾아서 읽기 시작했던게 기억이 난다. 

마음, 심리, 불안 등 마음가짐에 대한 책을 찾아서 읽기 시작했다. 그 뒤로부터는 상황도 바뀌었지만 마음먹는거도 한결 달라지고 편해졌다. 아직도 그 트라우마가 남아있긴 하지만 가끔씩 책을 읽으면서 하루하루 즐겁게 또 긍정적으로 생각하려고 노력하고 있다. 

이 책도 그 중 하나. 정신분석 전문의로 일해 온 작가님이 병마와 싸우면서 깨달은 것들을 적은 책인데 간단한 에피소드별로 쓰여있어서 자기전이나 아침에 한챕터씩 읽기 좋다.
 

(1) 목차

 

Chapter 1. 30년 동안 정신분석 전문의로 일하며 깨달은 인생의 비밀
아무리 착하게 살아도 불행이 찾아올 때가 있다
완벽한 때는 결코 오지 않는 법이다
딱 한 발짝만 내디뎌 볼 것
처음은 누구나 서툴다
하나의 문이 닫히면 또 다른 문이 열린다
원하는 삶을 산다는 것의 진짜 의미
지금껏 살면서 가장 후회하는 일
해 봤자 안 될 게 뻔하다는 말부터 멈출 것

Chapter 2. 환자들에게 미처 하지 못한, 꼭 해 주고 싶은 이야기
어른으로 산다는 것에 대하여
환자들이 내게 가장 많이 한 말
과거가 현재를 지배하도록 놔두지 말 것
사랑하는 사람을 함부로 치유하려 들지 말 것
직장 선후배를 굳이 좋아하려 애쓰지 말 것
내가 열등감을 가지고도 즐겁게 사는 비결
제발 모든 것을‘ 상처’라고 말하지 말 것
늘 혼자가 편하다고 말하는 사람들에게
나쁜 감정을 가졌다고 자책하는 사람들에게

Chapter 3. 내가 병을 앓으면서도 유쾌하게 살 수 있는 이유
22년간 파킨슨병을 앓으며 깨달은 것들
훨씬 더 행복해질 수 있는 나를 가로막은 것은 바로 나였다
내가 그를 용서한 진짜 이유
내 슬픔을 등에 지고 가는 친구들에 대하여
내가 충고를 잘 하지 않는 까닭
남에게 휘둘리지 않고 나를 지키는 법
공부의 즐거움에 대하여
내 말에 귀 기울여 주는 사람이 있다는 것, 그 행운에 대하여
그냥 재미있게 살자고 마음먹었을 뿐이다

Chapter 4. 마흔 살에 알았더라면 더 좋았을 것들
아버지의 죽음 앞에서
나이 듦을 받아들이는 태도
아무것도 하지 않는 시간이 반드시 필요한 이유
나는 남편을 모르고, 남편은 나를 모른다는 사실
좋은 부모가 되려고 너무 애쓰지 말 것
때론 버티는 것이 답이다
가까운 사람일수록 해서는 안 될 것들이 있다
나는 참 가진 게 많은 사람이었다
사람을 너무 믿지 마라, 그러나 끝까지 믿어야 할 것도 사람이다

Chapter 5. 만일 내가 인생을 다시 산다면
더 많은 실수를 저질러 볼 것이다
나이 듦을 두려워하지 않을 것이다
상처를 입더라도 더 많이 사랑하며 살 것이다
나는 나의 길을 걷고, 아이는 아이의 길을 걷게 할 것이다
한 번쯤은 무엇에든 미쳐 볼 것이다
힘든 때일수록 유머를 잃지 않을 것이다
어떤 순간에도 나는 나를 믿을 것이다
그리고 조용히 죽음을 맞이할 것이다
 

(2) 책 소개

 

김혜남 작가의 《만일 내가 인생을 다시 산다면》은 삶의 본질과 행복을 돌아보는 책으로, 인생에서 느끼는 후회와 회한, 그리고 삶의 진정한 의미를 찾아가는 여정을 담고 있다. 이 책은 김혜남 작가가 정신과 전문의로서 많은 사람들의 이야기를 듣고 자신이 겪어온 삶을 성찰하며 전하는 따뜻한 조언과 지혜로 구성되어 있다. 
 
《만일 내가 인생을 다시 산다면》은 단순히 후회를 줄이는 법이 아닌, 자신을 사랑하고 삶을 긍정적으로 대하는 태도를 가르쳐 준다. 이 책은 후회와 자책에 빠진 사람들에게 용기와 위로를 주며, 앞으로의 시간을 더 가치 있게 살아가고자 하는 이들에게 따뜻한 조언을 건네는 책이다.
 

(3) 간단 리뷰

 

요즘 인생무상이라는 생각이 든다. 그냥 하루하루 즐겁고 행복하게 살고 싶다는 생각. 부정적이고 안좋은 일이 있더라도 훌훌 털거나 퇴근 후 일상으로 돌아오면 잊어버리고 생각하지 않으려고 노력한다. 사람과의 관계에서도 너무 힘쓰지 않고 흘러가는대로 두기로 한다. 막상 책을 읽을 때면 마음먹던 것들이 또 일상으로 돌아오면 까먹기도 한다. 그때마다 저녁에 자기전 읽고 다시 마음을 되새기기도 하고 아침에 읽고 그 날 하루의 기분을 바꿔보기도 한다. 만병의 원인은 스트레스다! 스트레스 받지 말고 살자ㅎㅎ